Душ Шарко: как правильно принимать в домашних условиях

Шарко душ создал известный французский невропатолог не только для лечения различных заболеваний, но и активного и здорового образа жизни.

Показания для принятия душа

Процедура душа Шарко – «ударное» направление струи воды на определенные зоны тела. Водные струи имеют температурный диапазон от 10–45 °С и воздействуют на пациента с расстояния от 3 до 3.5 м под давлением в 1.5 – 3 атмосферы. Благоприятный эффект достигается, благодаря температурной разнице водяной струи, способствующей приливу крови к тканям органов.

Порядок проведения процедуры: подогретая вода струей направляется на проблемные участки тела, массируя их. Под воздействием воды кровеносные сосуды подкожного слоя расширяются, усиливается кровоток не только одной зоны, но и прилегающих участков тела.

Шарко душ, воздействуя на кровеносную и лимфатические системы, улучшает метаболизм, очищает кожу на клеточном уровне от скопившихся загрязнений. Процедура прописывается для профилактики и лечения многих заболеваний:

  • депрессии;
  • доброкачественных опухолей и воспаленных очагов;
  • опорно-двигательной системы;
  • устраняет головную боль;
  • при ожирении в комплексе с низкокалорийной диетой;
  • для снятия напряжения с мышечной ткани спины и позвоночника.

 

Первоначальная процедура занимает 1 минуту времени, затем ее увеличивают до 5 минут. На вопрос сколько процедур принимать медики отвечают: полный курс 15 – 20 сеансов, оптимальное количество – 10. Поскольку все этапы принятия сеанса продуманы, эффект от воздействия воды потрясающий: в организме начинают работать механизмы омоложения и регенерации.

Предварительно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать последствий от противопоказаний.

Разновидности душа

душ шарко дома

Лечебно-оздоровительные души различают по методике применения: числа водяной струи, ее температуры, давления и направления.

Читайте также:  Радоновая ванна показания и противопоказания

Эффект от массажного воздействия струи воды на тело человека в основном лечебный.

Веерный душ предусматривает щадящий режим воздействия на организм. Он предназначен для пациентов, имеющих проблемы с опорно-двигательными органами. Его следует принимать ежедневно в течение двух недель.

Для проведения процедуры веерный душ используется водяная струя веерной формы, что смягчает ее воздействие на тело пациента. При этом основные температурные условия и давления не изменяются и время сеанса не должно превышать 3 минуты.

Веерный душ противопоказан сердечникам, пациентам с заболеванием атеросклероза головного мозга, мокнущего дерматита.

Следует знать, как правильно применять такую сильную гидротерапевтическую процедуру, как веерный душ.

Водная процедура имеет подвид – шотландский душ. Его особенность в попеременном использовании холодной и горячей струи с постепенным изменением разницы температур.

Особенный эффект достигается при воздействии струй воды на кору головного мозга, что позитивно сказывается на функционировании вегетативной нервной системы. Процедура шотландский душ длится 3 минуты и принимают ее пациенты, адаптированные к аналогичному лечению.

 

Шотландский душ противопоказан при месячных и для пациентов, имеющих:

  • нервные и психические показания;
  • повышенную температуру;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • болезни желудка (язва) и двенадцатиперстной кишки;
  • тромбы и варикозное венозное расширение.

 

Оздоровительный душ в домашних условиях

Желая получить красивую фигуру, для похудения не обязательно посещать оздоровительный центр.

Душ Шарко в домашних условиях не потребует значительных финансовых затрат или специальной помощи. Для этого надо приобрести специальную насадку для обычного душа. Приобретая душевую насадку для дома, рекомендуется обратить внимание на сертификат.

Безусловно, результаты не будут настолько эффективными, как, например, при душе в оздоровительном центре, поскольку сила и мощности струи воды будут значительно меньше.

Однако польза от утреннего душа с насадкой очевидна – это отличное контрастное и гигиеническое тонизирующее мероприятие, активизирующее ток крови.

Читайте также:  Нафталановая ванна: показания и противопоказания

Водная процедура как средство от целлюлита и похудения

комната для приемов душа шарко

В последние годы душ Шарко пользуется популярностью у женщин, как средство для похудения и избавления от целлюлита.

Методика избавления от целлюлита душем шарко – это только часть воздействия на организм, к этому нужно подключить коррекцию питания и постоянную физическую нагрузку, массаж, обертывания, лечебные ванны.

Для борьбы с целлюлитом и для похудения вред от применения душа можно исключить, начиная с одной процедуры. Курс следует продолжить, если не будет отклонений в здоровье, рекомендуется перерыв между курсами в 6 месяцев.

Течение душевой терапии для похудения, которую обеспечивает шотландский душ, должно полностью совпадать со временем нахождения организма на диете.

Великолепный эффект для ускорения и улучшения метаболических процессов дает процедура – вихревая ванна. С помощью установленного в ванне компрессора создаются непрерывные теплые и прохладные водяные потоки, насыщенные воздухом. Известно, чем полезен такой режим для похудения: он улучшает тонус кожи и справляется с лишним жировым отложением. Это многий из примеров, побуждающих посетить реабилитационные центры здоровья.

Здоровый образ жизни в сочетании с профилактическим применением процедуры способен обеспечить красоту, стройность: одежда уменьшается в размерах.

Польза от лечения неоспорима, если его осуществляет специалист, имеющий медицинское образование и необходимый опыт, иначе возможен вред.

Чего не следует делать – принимать процедуру в косметических целях, не проконсультировавшись с врачом, чтобы не спровоцировать осложнение имеющегося заболевания.

В конце поговорим о ценах. Процедура хотя и не сложная, но тем не менее суммы могут доходить до нескольких тысячей рублей. Выявляется закономерность, чем ближе к центру расположен центр по предоставлению услуг, тем более дорогостоящая процедура. В Москве цены стартуют от 300 рублей.

Читайте также:  Ванна сероводородная: природный источник молодости

Средняя цена в Москве 800 рублей за одну процедуру. В других городах цены ниже и составляют в среднем 400 рублей за одно посещение. Удачи Вам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: