На вопрос нужно ли чистить зубы, каждый ответит положительно. Это процедура для всех ежедневная и обязательная. Итак, почему нужно чистить зубы? Зубная паста и щётка помогают очистить бактериальный налёт с поверхности, а также удалить вредные микроорганизмы со слизистой рта. Сколько раз в день нужно чистить зубы? Все знают, что два раза в день — утром и вечером. Многие стоматологи рекомендуют совершать эту гигиеническую процедуру после каждого приёма пищи.
Возможно, есть скептики, которые скажут, что чистить зубы вредно, что это вмешательство в естественный природный механизм саморегулирования.
Давайте подробнее разберёмся в вопросе ухода за полостью рта, ведь это очень важная составляющая нашего здоровья.
содержание
Физиология
Чтобы понять, почему надо чистить зубы, вспомним анатомию человека. Ротовая полость — это первый отдел пищеварительной системы. Здесь пища измельчается, размачивается слюной и далее поступает в пищевод. От качества еды, её состава, степени измельчения в большой степени зависит здоровье всего пищеварительного тракта. Неудаленные патогенные бактерии попадают в желудок и могут вызывать различные расстройства и неприятные заболевания.
Ещё одним аргументом в пользу того, почему важно чистить зубы является то, что здоровые, белые зубы — это признак успешности и благополучия. Если не чистить зубы продолжительное время, они покрываются слоем бактериального налёта, который образуют остатки пищи и мукопротеины слюны. Он разрушает эмаль и вызывает кариес. Это заболевание самое распространённое среди зубных болезней. Только гигиеническая чистка может защитить от кариеса. Нездоровые зубы болят, являются источником неприятного запаха изо рта. Научные исследования доказали, что не пролеченные очаги воспаления в полости рта могут негативно сказываться на работе сердца, суставов, всей пищеварительной системы.
Стоит ли упоминать о том, что при очищении ротовой полости удаляются вредные микроорганизмы не только с зубов, но и с языка и щёк, которые тоже могут стать причиной многих болезней.
Зубы участвуют в процессе звукопроизношения. Отсутствие одного из них искажает правильную подачу звука. Патологическое строение зубного ряда приводит к тому, что страдает произношение в целом.
О процедуре в деталях
Сколько минут нужно чистить зубы? Специалисты советуют не меньше 2—3 минут. За это время происходит размягчение и уничтожение патогенной микрофлоры, а зубная эмаль напитывается полезными веществами: кальцием, фтором, растительными экстрактами.
Не все знают, как чистить зубы правильно. А ведь это половина успеха. Когда лучше чистить зубы до или после завтрака? Какие существуют средства для чистки зубов?
Рассмотрим различные методы чистки зубов. Основной способ очищения полости рта — стандартный. Когда щёткой проходят по боковым поверхностям в направлении от десны и вниз. Делая выметающие движения, вычищают налёт с межзубных участков. Жевательную поверхность чистят движениями вперёд назад. По завершении сеанса рот следует прополоскать, чтобы удалить остатки зубной пасты и вредные микроорганизмы.
Существует ещё несколько методик чистки. Все они носят имена своих изобретателей. Различаются техникой движений зубной щётки, наличием или отсутствием выполнением массажа дёсен. Все методы чистки зубов подразумевают вертикальные движения щетины сверху вниз. Главное правило гласит, что горизонтальные движения зубной щёткой травмируют дёсны и забивают зубные отложения ещё глубже.
Лучшее время для чистки
Чистить зубы утром лучше после завтрака. Тогда можно удалить все загрязнений и остатки пищи из ротовой полости. Чистить перед едой стоматологи не рекомендуют. Вечерняя гигиеническая процедура очень важна. Чистить зубы перед сном следует тщательно и не торопясь. Так как во время ночного сна вредоносные бактерии активно размножаются.
А что, если пародонтоз?
Часто встречающееся заболевание дёсен — пародонтоз. Симптомами являются кровоточивость околозубных тканей. Кровоточат дёсны, зубы теряют твёрдый каркас и расшатываются. Если не остановить процесс, то можно лишиться всех зубов. Хорошо предупреждают заболевания дёсен специальные зубные пасты с растительными и лечебными компонентами. Они укрепляют мягкие ткани и быстро снимают воспаление. Альтернативой зубной щётке для людей с пародонтозом служит сивак — органическая палочка на основе корней дерева арак. Чистить зубы сиваком просто — нужно активно пожевать эту палочку.
Инструменты для очищения полости рта
Чтобы понять, чем чистить зубы, нужно определить состояние полости рта. Если никаких проблем нет, то основными инструментами чистки будут: зубная щётка, паста, флосс и ополаскиватель.
Существует ряд приспособлений:
- зубная щётка;
- очищающая паста;
- зубной порошок;
- стоматологический флосс;
- ёршик для труднодоступных мест;
- ополаскиватели для ротовой полости;
- ирригаторы;
- антибактериальные салфетки.
Особенности чистки зубов
Очищать зубы от жёлтого налёта необходимо отбеливающей зубной пастой, чтобы они были белыми и красивыми. Мягкие абразивы удаляют жёлтый слой с поверхности. После курса пользования такой пасты сразу заметно, что зубы стали белее. Очистить зубы от жёлтого налёта можно зубным порошком, они становятся немного светлее.
Чистка зубов от камня должна проводиться регулярно хоты бы 1 раз в год. Количество процедур назначается индивидуально. Ведь даже при самой тщательной ежедневной гигиенической чистке на них всё равно остаются частички пищи, особенно между зубками и на задней их поверхности. Эти отложения со временем затвердевают. Выглядит зубной камень очень не эстетично и вредит здоровью зубов. Бороться с камнем можно только в условиях стоматологического кабинета. Самый эффективный способ избавиться от твёрдого жёлтого налёта — это ультразвуковая чистка. Процедура безболезненна и безопасна. После неё зубы светятся чистотой.
Чистка при стоматите может превратиться в настоящую пытку. Это может быть очень больно и есть риск занести инфекцию в открытые язвочки на слизистой. Всё зависит от формы стоматита и тяжести течения. В каждом конкретном случае грамотные рекомендации может дать только врач стоматолог. Он посоветует, как и когда нужно чистить зубы.
Часто люди, перед ФСГД интересуются, когда лучше чистить зубы. Перед гастроскопией обычно разрешается последний раз почистить после еды вечером накануне. Гастроэнтерологи рекомендуют в день проведения ФСГ отказаться от этой гигиенической процедуры по причине возможного появления рвотного рефлекса. Можно лишь прополоскать рот водой, не глотая её.
Гигиенические процедуры после чистки каналов можно проводить не ранее 2—3 часов. За это время пройдёт действие анестезии и стихнет возможная боль после лечения. Каналы зуба полностью изолированы и закрыты пломбой. Единственное, что вначале может быть больно чистить зубы. Многие не знают, можно ли чистить зубы с временной пломбой. Врачи говорят, что даже при временном пломбировании обязательно нужна гигиена, только с меньшей интенсивностью.
Бывает, что человек не знает, как чистить зубы после удаления зуба мудрости. Важным правилом является то, что первые сутки после операции нельзя очищать полость рта. Это предотвращает инфицирование раненой области на десне и скорейшего заживления тканей. Место удалённого зуба начинают чистить на третий день аккуратно и бережно. Бывает больно чистить зубы около свежей раны. Первые трое суток очищение ротовой полости проводят, обходя эту область.
А как чистить зубы с брекетами и больно ли их чистить? Как правильно чистить зубы с брекетами? Всё зависит от вида устройства. Чистка должна происходит после каждого приёма пищи не менее трёх раз в день. Специальными пастами и при необходимости дополнительными приспособлениями. Обычно боль и дискомфорт отсутствуют.
Для тех, кто хочет узнать, можно ли чистить зубы перед сдачей крови, следует сначала выяснить, какой анализ крови будет произведён. Общий анализ крови или исследования гормонального статуса никак не зависят от незначительных поступивших в желудок компонентов зубной массы. Нельзя чистить зубы перед сдачей крови на сахар и биохимический анализ, чтобы не повлиять на результат теста.
Можно ли чистить зубы перед причастием? Современные служители церкви ответят, что можно и даже нужно. Священное действо никак не связано с состоянием здоровья. Важно то, что человек должен быть всегда чист и телом и духом. После причастия чистить зубы надо, как и после любого прима пищи.
Чистка зубов для беременных очень важна. Ведь здоровье малыша напрямую зависит от здоровья мамы. Любой воспалительный очаг в организме женщины может негативно сказаться на растущем плоде. Женщин в период токсикоза часто тошнит во время очищения полости рта, но это не повод отказываться от процедуры.
Качественный уход за ротовой полостью — один из важнейших факторов здоровья человека в целом. Но ко всему следует подходить с умом и знанием дела.
